Tu momento es ahora...
Al llegar a la mitad de tu vida necesitas dejar de postergarte y empezar a elegirte de verdad.
Te ayudo a crear una vida que sí se sienta como tuya, dejando atrás las dudas y la procrastinación.
Acompaño a mujeres que están listas para un cambio real, y que desean sentirse plenas y satisfechas.
Si estás aquí, es probable que quieras.....
Recuperar tu poder personal
Dejar de necesitar la aprobación de los demás para sentirte valiosa. Estar orgullosa de ser tú y confiar en ti misma: en lo que sientes, en lo que deseas y en tus propias capacidades, sin cuestionarte constantemente.
Crear una vida que te represente
Dejar de adaptarte a una vida que no te llena y empezar a tomar decisiones que te favorezcan de verdad, dejando atrás la culpa y la inseguridad. Sentirte tranquila al saber que estás desarrollando todo tu potencial.
Mejorar la calidad de tus relaciones
Aprender a comunicar mejor tus necesidades, sin renunciar a ti para complacer a los demás. Reconocer a tiempo lo que no te conviene y tener la fuerza para salir de ahí, sin alargarte en excusas ni sentirte culpable.
Sostener tus límites y decisiones
Tener la fuerza y claridad necesarias para mantenerte firme. No retroceder cuando aparezcan el miedo, las dudas o la soledad. Priorizarte con convicción, incluso en los momentos más difíciles.
yo puedo ayudarte a conseguirlo
Mi nombre es Ale Méndez
No hablo desde la teoría. Yo también me abandoné durante años.
Sostuve relaciones que no me hacían bien, me adapté a una vida que no era la que quería, me descuidé y dudé de mí misma más veces de las que puedo contar.
Romper ese patrón no fue fácil, pero lo conseguí. Y desde que decidi dejar de traicionarme, comencé a desarrollarme más allá de lo que jamás hubiera imaginado, y a descubrir quién era yo realmente.
Hoy trabajo 1:1 con mujeres que quieren romper su patrón de auto-boicot para conseguir sus propios objetivos. Las ayudo a desbloquearse y a sostener decisiones distintas, desde el poder y la coherencia.
Soy madre de dos chicas y me declaro una enamorada de la energía femenina. Soy Coach Neurolingüística certificada y practicante de PNL, con 10 años de experiencia acompañando a mujeres en momentos de crisis y transformación.
Descripción de mis servicios
Life Coaching y PNL
Conmigo encontrarás un espacio seguro donde podrás hablar sin filtros de lo que te está pasando y del cambio que deseas.
Pondremos sobre la mesa todo lo que está ocurriendo en tu vida para descubrir dónde, cómo y por qué te sigues abandonando.
No para analizarlo eternamente, sino para que consigas elegir distinto, con seguridad y convicción.
No te voy a juzgar ni a decirte lo que tienes que hacer.
Te ayudaré a encontrar tus propias respuestas , a crear un plan realista y a sostenerte cuando toque hacer cambios difíciles y tomar acción.
Tendremos en cuenta tus circunstancias, tus recursos y tu verdadero propósito para que puedas construir algo más coherente contigo, sin renunciar a tus valores.
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BONO
4 SESIONES
280€ $240.000
- Ahorras 40€ - $40.000
- Abonada en un solo pago
- 75 minutos c/u
Esto es lo que opinan mis clientas
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Técnicas ajustadas a ti
No utilizo fórmulas genéricas. Me adapto a lo que estás viviendo hoy para ayudarte a ordenar lo que sientes, alinearte con lo que quieres y conseguir cambios reales.
Absoluta confidencialidad
Todo lo que hablemos quedará entre tú y yo. Podrás expresarte con total libertad, incluso con aquello que te cuesta reconocer, sin sentirte juzgada.
Prueba sin compromiso
Es normal que dudes antes de iniciar un proceso como este. Prueba una vez y descubre por ti misma si todo esto es para ti. Regálate la oportunidad de dejarte acompañar.
Una decisión que cambiará tu vida
Comprobarás que invertir en ti no es un gasto superfluo. Es una de las mejores decisiones que puedes tomar, porque cuando tú evolucionas, todo en tu vida mejora.
¿Te reconoces en estas situaciones?
¡Entonces esto es para ti!
Frustración constante
- ¿Repites el mismo patrón en tus relaciones y no sabes cómo romperlo?
- ¿Te sientes cada vez más desconectada y lejos de la vida que imaginabas?
- Desarrollarás una nueva forma de sentir, pensar y actuar que te llevará a resultados diferentes en las áreas que más te importan.
Culpa y temor
- ¿Piensas que si te enfocas en tu propio desarrollo terminarás quedándote sola?
- ¿Te da miedo tomar decisiones de las que puedas arrepentirte?
- Aprenderás a escucharte sin culpa y a entender que cuidar de ti misma también es una forma de cuidar de los demás.
Desconfianza en ti
- ¿Sabes que tienes un alto potencial, pero aún así dudas de tus capacidades?
- ¿Te sientes desorientada y no sabes lo que quieres o por dónde empezar?
- Te ayudaré a reconectar con tu deseo, tu creatividad y tu autoconfianza para que puedas usar todo tu talento en favor de ti misma.
Preguntas frecuentes
¿Cómo puedo pagar las sesiones?
Si estás en la Unión Europea o en Chile puedes pagar por transferencia bancaria. Si estás en España puedes hacerlo también por Bizum. Y desde cualquier lugar del mundo puedes pagar con tarjeta bancaria, PayPal o Western Union.
¿Y si no tengo claro lo que quiero?
No necesitas tenerlo claro para empezar. De hecho, la mayoría de las mujeres llegan así: confundidas, bloqueadas y con miedo a equivocarse. Aquí no vienes con respuestas, vienes a encontrarlas.
¿Voy a tener que tomar decisiones durante el proceso?
La idea es que sí, pero no se trata de empujarte a decidir, sino de que puedas hacerlo desde la calma y la convicción. El ritmo y el rumbo de tu proceso siempre lo marcas tú.
¿Cuánto tiempo dura el proceso?
No hay un tiempo fijo. Algunas mujeres necesitan pocas sesiones para conseguir los cambios que desean, mientras que otras necesitan un acompañamiento más largo. Un proceso de coaching suele durar entre 3 y 12 sesiones.
¿Cómo es la primera sesión?
Es un primer encuentro para conocernos. Juntas vamos a analizar tu situación actual, tu historia y los objetivos que te gustaría alcanzar.
No necesitas tener nada claro ni preparado. Yo te iré guiando con preguntas para ayudarte a ordenar lo que hoy sientes confuso.
No es una sesión para tomar decisiones, sino para que empieces a ganar más claridad y a apuntar en la dirección correcta.
¿Cuánto dura cada sesión?
Cada sesión dura 75 minutos, excepto la sesión inicial que dura 60 minutos.
¿Qué plataforma usaremos para las sesiones?
Normalmente uso Google Meet. Sin embargo, si prefieres hacer la videollamada a través de WhatsApp, lo podemos hacer sin problema.
¿Servirá para mí el modo online?
¡Claro que si! Llevo años trabajando de esta forma y funciona tan bien como de manera presencial. Trata de buscar un lugar tranquilo y con buena conexión a internet, así aprovechamos tu tiempo al máximo.
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